サバ水煮缶 de 具だくさんカレースープ

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Description

サバ水煮缶を汁ごと使ったカレースープです。キャベツや人参、大根、玉ねぎなど、野菜も沢山入っています。メインにもなります。

材料 (4人分)

1本
5㎝
顆粒コンソメ
大さじ1
カレー粉
小さじ2
1ℓ

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りに、人参と大根は半月切りかイチョウ切りにする。玉ねぎは薄切りに、インゲンは適当な長さに切る。

  2. 2

    お鍋に分量の水、1のキャベツ、人参、大根、玉ねぎ、顆粒コンソメを入れ、蓋をしたら火に掛ける。

  3. 3

    キャベツがクタクタになったら、1のインゲンとサバ水煮を汁ごと入れる。サバ水煮を軽くほぐしたら、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    最後にカレー粉をいれ、味を調える。

コツ・ポイント

さば水煮缶は、汁ごと入れて下さい。

このレシピの生い立ち

春キャベツとさば水煮缶があったので、思いつきました。
レシピID : 4533676 公開日 : 17/05/20 更新日 : 17/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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96454
初めて鯖缶使いました。簡単で栄養満点レシピですね!
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クックK3DI0Y
大根やにんじんなど冷蔵庫にある物で作れて美味しいレシピでした😋さらさらっといくらでも食べれちゃう♫
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YUKIKI☆
一人ご飯にカレースープ食べたくなって!具沢山ホント大好きです♡

いつも、つくれぽをありがとうございます♪うれしいです☆

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かぴーな
美味しかったです!ごちそうさまでした☆

作っていただき、ありがとうございます♪うれしいです(^^)