こんぶ入り♪チヂミの画像

Description

いつものチヂミに昆布も入れて作ってみました♫♬栄養もアップ!

材料 (一枚)

北海道乾燥こんぶ
15㎝
1/3束
1/2本
1/4本
30g
15g
1個
こんぶの戻し汁
50cc
ごま油
適量
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    昆布は戻して1㎝角に、ニラは3~4㎝長さ、人参は千切り、ねぎは粗みじん切り、豚肉は細切りにします。

  2. 2

    写真

    切った具をボウルに入れ、塩・胡椒をし、薄力粉・片栗粉を入れてまぶします。

  3. 3

    写真

    卵を溶いて昆布の戻し汁も混ぜたら、ボウルに入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、ごま油を熱したフライパンに流し入れて平らに形を整えます。

  4. 4

    写真

    弱めの中火で蓋をして焼き、いい色がついたらひっくり返します。今度は蓋なしで焼き色がつくまで焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

表面に良い焼き色を付けてパリッとさせると美味しいです☆

このレシピの生い立ち

北海道のこんぶを使ったレシピコンテスト用に考えました☆
レシピID : 457817 公開日 : 07/11/12 更新日 : 07/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
azukimame
長ネギと出し昆布だけですが、うまっ!!

早速のつくれぽ嬉しい♬キレイに○く焼けてますね(o´艸`)