厚揚げと夏野菜の酢豚風
作り方
コツ・ポイント
火が通りにくい人参などから先に炒めてほしいのですが、完全に火が通る前に、火の通りやすい野菜も一緒に炒めないといけない点は少し注意です♪
野菜を切りながらフライパンを見ながら同時進行で行うと時短につながりますよ♪
野菜を切りながらフライパンを見ながら同時進行で行うと時短につながりますよ♪
このレシピの生い立ち
酢豚は酸味で食欲そそりますが、エネルギー高めですよね・・・。ボリュームそのままでお腹いっぱいになれるように、豚肉の揚げ物を厚揚げに変えました。
厚揚げ(生揚げとも言いますね!)は油で揚げていますが大豆製品なので適量なら安心です♪
厚揚げ(生揚げとも言いますね!)は油で揚げていますが大豆製品なので適量なら安心です♪
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