簡単♪レタスとパプリカきのこの中華スープ

簡単♪レタスとパプリカきのこの中華スープの画像

Description

レタスとパプリカ、きのこのヘルシーな中華スープです(^-^)♡
簡単で直ぐに出来るので、あと一品やランチにも♪*゚

材料

丸 1個
1株
1本
1本
 
4カップ
シャンタン
10g
オイスターソース
大さじ1
だしの素
1袋(4g)
にんにくチューブ
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    人参は短冊切りにし、しめじは石突きを切り落としてバラす。

  2. 2

    写真

    パプリカは種を取って細切りにして、半分の長さに切る。
    エリンギはスライスする。

  3. 3

    写真

    長ネギは、細い斜め切りにする。

  4. 4

    写真

    レタスは千切って洗い、水をきる。

  5. 5

    写真

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、レタス以外の野菜を入れる。

  6. 6

    再び沸騰したら蓋をして、弱火で7~8分煮る。

  7. 7

    写真

    他の野菜に火が通ったら、レタスを入れる。

  8. 8

    写真

    一煮立ちしたら、全体を混ぜて2~3分煮る。

コツ・ポイント

レタスは後から入れると、レタスの煮え加減を調節出来ます(^_^)
煮加減は、お好みで*゚

煮ると出る、長ネギの甘味が隠し味になります♪

写真は仕上げにパセリをかけました♡

このレシピの生い立ち

レタスとパプリカのスープにしたかったので(・ᴗ・*)
野菜たっぷりの中華スープにしました♪
ダイエットや夜食にも*゚
レシピID : 4670953 公開日 : 17/08/21 更新日 : 17/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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みるく茶
簡単で美味しく野菜を沢山食べることができました😊
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ふたごゆき
レタスの外葉も美味しく食べられます♪パプリカで彩り綺麗♬美味しかったです♡
初れぽ
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