〆のうどんが最高♪野菜たっぷり肉豆腐

〆のうどんが最高♪野菜たっぷり肉豆腐の画像

Description

野菜たっぷりでカラフルな彩りも楽しめる肉豆腐です♪〆のうどんがまた美味しい!下の子がものすごい勢いで完食しました(笑)

材料 (3〜4人分)

300〜350g(お好みで調整して下さい)
1丁(350g)
1玉
2個(ピーマンの大きさやお好みで調整して下さい)
1/3〜1/2(人参の大きさやお好みで調整して下さい)
砂糖
大さじ3
料理酒
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ4
200cc
だしの素
大さじ1/2
【 残った煮汁でうどんを作る場合】
200cc
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
だしの素
大さじ1/2
1袋

作り方

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    豆腐は水切りしておきます。

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    玉ねぎは天地を切り落として皮を剥き、半分に切ってからくし型に切ります(お好きな切り方で大丈夫です)

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    ピーマンは洗ってヘタを切り落として種を取り、出来る限り細く切ります。

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    人参も洗って皮を剥き、先ず薄切りにしてからずらして重ねて置いて千切りにします(サラダで食べられる位に)

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    鍋に油を少量引き(分量外です)牛肉を炒めます。

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    牛肉に7分位火が通ったら砂糖と料理酒、みりん、醤油を入れて少し炒めて味を絡ませます。

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    豆腐と玉ねぎ、水、だしの素を入れて蓋をして10分煮ます(先ず沸騰するまで強火で、沸騰したら火を少し弱めて下さい)

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    玉ねぎはお肉と混ぜて入れて煮て下さい(玉ねぎがお肉を柔らかくしてくれます)アクはしっかり取ってください。

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    出来上がり1〜2分前にピーマンと人参を入れてお肉とサッと混ぜて火を通します(彩りと歯応えを残す為火を通し過ぎないで)

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    肉豆腐は冷める時に味が染み込むので作ってすぐに食べない時は工程8で火を止めて冷まして下さい。

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    召し上がる時に温めて最後にピーマンと人参を加えて下さい。

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    〆にうどんを食べる時は具が残っている状態で水とだしの素、調味料を加えて沸騰させます(味を見て調整して下さい)

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    もやしは洗って水気を切り、だし汁が沸騰したら加えます。

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    うどんを入れて煮て食べ頃になったら出来上がりです(冷凍うどんを使用しています)すき焼きのうどんのイメージで

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    だし汁は少ないです。だし汁多めが良い方は入れる水の分量を増やして味を見て調味料を増やして下さいね。

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    話題のキッチンのピックアップに掲載して頂きました♪ありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

肉を先ず炒めてから調味料を入れて炒める事で臭みを取り味を染み込ませます。玉ねぎとお肉を一緒に煮ることでお肉が柔らかくなります。
〆のうどんはだし汁少な目なのであまり強火にすると汁が無くなるので注意です!お好みで卵を入れても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

普通の肉豆腐だと下の子が食べないので、細切りにした野菜を加えて見た目にもカラフルで野菜嫌いでうどん好きな下の子も食べられる様に作ってみたら「めちゃくちゃ美味しい〜!」とものすごい勢いで食べてくれた母の作戦大成功の肉豆腐です(笑)
レシピID : 4691693 公開日 : 17/10/04 更新日 : 19/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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こつぶはゆっちー
今日は肉豆腐でいただき、明日うどんINで食べます!楽しみ〜♡

うどんINも美味しく食べて頂けたかドキ②いつも本当に感謝です

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sayaendo*
温まるし野菜もたくさん!〆のうどんまでおいしかったです♪

今年1年ありがとうございました♡良いお年をお迎え下さい♡

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ポメちょん
ピーマン人参が合いますね〜♡彩りきれいだし子供にも食べやすい♪♬

ポメちょんさん♪そう言って頂けて感激♡8個目レポ感謝です♡

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Bluebird1
カリフォルニアの食材で出来ました!ピーマン手に入らないのでねぎで

わぁ♪美味しそうです〜!カリフォルニアからのお届け感激です!