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大根、人参はいちょう切り、里芋は5㎜くらいに切る。蒟蒻は縦4等分にして横にして3㎜に切る。(お好みで)
油揚げは縦半分に切り、細切り。長ネギは小口切り。
蒟蒻は下茹でしてあく抜きする。
鍋にゴマ油を敷き、温まったら油揚げと長ネギと豆腐意外の材料を入れ、炒める。油が回ったら水を入れ、中火で野菜が柔らかくする
野菜が柔らかくなったら油揚げ、豆腐を崩して入れ、醤油、だしの元を入れ、最後に葱を入れる