旨味たっぷり♪真鱈と野菜のホイル焼き

旨味たっぷり♪真鱈と野菜のホイル焼きの画像

Description

これから旬の真鱈と野菜の旨味をホイルに閉じ込めて。カボスやゆずなどをキュッと絞れば絶品です♪スープも残さずぜひ!

材料 (4人分)

4切れ
大1/2個
2cm
3枚
大1個
1枚
塩コショウ
適宜
各大さじ1
バター
1cm角4個
カボスなどの柑橘類
4切れ
またはポン酢
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鱈は軽く洗ってしっかり水気をとる。

  2. 2

    写真

    玉ねぎは横薄切り、人参は細切り、キャベツは太千切り、えのきは石づきを切って半分に。ベーコンは8等分に。

  3. 3

    写真

    じゃがいもは5mmほどの薄切りにして重ならないように皿に並べ、ラップをして2分レンチンする。

  4. 4

    グラタン皿などにホイルをかぶせ深さを作り、サラダ油(分量外)を薄くぬっておく。

  5. 5

    まず玉ねぎをしき、鱈を乗せ塩コショウを振る。
    野菜を周りに置き、ベーコンをのせる。

  6. 6

    写真

    もう一度塩コショウ、酒を入れたら
    ホイルをとじる。

  7. 7

    フライパンに1cmぐらい水を入れて沸騰させたらホイルを並べ入れ蓋をして中火で12~13分。

  8. 8

    写真

    ホイルを開けバターを1かけずつ乗せ、カボスなどを添えてできあがり。
    食べるときに醤油をちょろっとかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

鱈の代わりに鮭や牡蠣でも。
柑橘類がなければポン酢で代用を。
ホイルにたまったスープは旨味がたっぷりなので残すことなくぜひ全部いただいてくださいね。

このレシピの生い立ち

ホイル焼き大好き!味噌仕立てのちゃんちゃん風も好きですが、こんなシンプルに食べるのも魚介と野菜の旨味が感じられて美味しい♥
鱈は足が早いので出来るだけ新鮮なものを♪
レシピID : 4825196 公開日 : 17/11/29 更新日 : 19/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ケスケの嫁
食べかけ失礼します。ベーコンなくてハムで代用ですが美味しいっ!

具沢山でとっても美味しそう♪作って下さってありがとう!

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卵せんべい
赤魚で。ポン酢でいただきました!こりゃ旨い野菜たっぷり大感謝

2品目のれぽ、メッチャ嬉! 赤魚も美味しそう♪ れぽ感謝!

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chiecooo
これほんと絶品!今までのホイル焼は何だったの~!絶対リピします☆

すごく嬉しいコメありがとう♡ぜひリピして下さい♪感謝!

初れぽ
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ぺたんこクマ
簡単で美味しかったです!ホイル焼きはまりそう!

おぉ、具沢山で美味しそう♪ぜひハマって下さいw れぽ感謝♡