カプサ/Kabsa
Description
材料
(6人分)
作り方
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1
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玉ねぎをたて半分に切り、そのうち半分を繊維に垂直に薄切りにする。
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2
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トマトを大きめの角切り(1×1×3cmくらい)と残り半分の玉ねぎを1cmの角切りにする。
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3
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にんにくとしょうがをすりおろす。
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4
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鶏もも肉は流水で洗う。
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6
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玉ねぎが透明になったら、その上に皮を下にして鶏肉を置く。強めの中火で焼く。
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7
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鶏肉に焼色がついたら返し、蓋をして中火で焼く。
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8
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鶏肉の裏面にも焼色がついたら、にんにく、しょうが、塩、チキンスープの素、スパイス1を入れて混ぜる。
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10
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スパイスが混ざったら、強めの中火にして40~50分煮る。
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11
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バスマティライスを洗う。ゆっくりかき混ぜるようにして水を3回ほど変える。人肌のお湯で30分以上浸水する。
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12
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フライパンに角切りの玉ねぎを入れ、サラダ油をたっぷり上からかける。
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13
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中火で煮るように炒める。
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14
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玉ねぎの縁が薄く茶色になったら一旦火を止める。
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16
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鶏肉に火が通ってホロホロになったら、10の鍋から鶏肉を取り出す。
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17
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鍋に水を加え、強火にする。
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18
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沸騰したら、水を切ったバスティマライスを入れ、蓋をせずに煮る。
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19
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煮汁が米の半分くらいになり、グツグツという沸騰した音が聞こえなくなったら、蓋をして中火にする。
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20
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水分がほとんどなくなるまで煮る。
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21
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15で取り出した鶏肉をグリルで、中弱火で焼く。
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22
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鶏肉が焼き上がったら、20の鍋の火を止める。
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23
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炒めた玉ねぎとトマトを回しかけ、ごく弱火にする。
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24
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玉ねぎとトマトを一旦よけ、ご飯を大皿に盛りつけて上に鶏肉をのせる。
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25
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玉ねぎとトマトを鶏肉の上にかけて、スパイス2を振りかける。
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コツ・ポイント
鶏肉を焼いている間に、お米がこげるかもと心配になりますが、火を止めないでください。
粒のスパイスは、食べる時によけてください。
このレシピの生い立ち
http://www.shibuya-univ.net/classes/detail/1102/