小松菜ペーストのカレー
作り方
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トマトの皮をむき、角切りに。
バラ肉は5センチ幅くらいに切って、しょうがをすりおろす。
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4
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小松菜を葉と茎に分けて適当に等分してきって、湯がく。柔らかくなったら少しのお水とでミキサーとかでペースト状にしとく。
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6
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弱火でしばらく放置、たまに混ぜる、でもいー感じ。
キレイに透き通って、くるまで炒める。
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7
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たまねぎが炒まったら、人参、じゃがいも、しめじを投入。
少し炒めて、トマト、はちみつをいれていためる。
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8
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さらに小松菜ペーストを入れて、こしょうして、炒めて、7分目くらいまでの水を入れて、少し煮る。
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9
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にんじんとかが柔らかくなってきたら、火を弱めて、ルゥを刻んで入れる。
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10
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ルゥが、溶けてとろみがついてきたら、醤油、ナンプラーを入れてしばらく煮る。
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11
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なすをオリーブオイルで炒めてから入れる。混ぜて、牛乳を少しずつ入れて混ぜて馴染ませて完成。
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コツ・ポイント
肉を少し気味に、野菜いっぱい。
牛乳なので後々よく加熱したほうがいいっぽいかなと思う…。
牛乳なので後々よく加熱したほうがいいっぽいかなと思う…。
このレシピの生い立ち
まえに小松菜で作った時、嫌いじゃない(。-ω-)
ってなって、また作った。
ってなって、また作った。
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