サンドイッチ2種-塩豚BLTと卵カレーの画像

Description

塩豚BLT、卵&カレーのサンドイッチ。スプレッドだけ3組ぶんくらい作って冷蔵庫で保存。翌日の朝ごはんにも。

材料 (3~4人分)

~ 塩豚BLT ~
☆以下の材料
1個
5枚
冷凍塩豚(レシピID:354320
100g
マヨネーズ
大さじ2
塩、こしょう
少々
~ 卵&カレー ~
☆以下の材料
3個
中1個
マヨネーズ
大さじ4
小さじ1/2
カレーペースト(レシピID:437892
80g
大さじ3
シチューの素(あれば)
20g
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1
中1個(150-200g)

作り方

  1. 1

    写真

    (分量外)HBで一次発酵まで作ったパン生地を、楕円形にして二次発酵し、中心にクープを深く入れて焼いたものです。粉の20%は白玉粉やもち粉で作っています。白神こだま酵母使用。

  2. 2

    写真

    パンを横から見て、心もち斜めに、図のように切れ目を入れながらスライス。垂直に切るより具がはさみやすくなります。

  3. 3

    <塩豚BLT>冷凍塩豚を冷蔵庫で解凍、スライスしてフライパンで焦げ目がつくまで焼く。レタスはちぎり、洗って水気を切る。トマトはくし型5mmくらいにスライス

  4. 4

    写真

    パンの切れ込みの内側にマヨネーズを塗り、レタス、塩豚、トマトをはさむ。ラップで包んで冷蔵庫で保存。1の生地だと翌日でももちっとしています。

  5. 5

    <卵&カレー>玉ねぎをあらくみじん切りにして水にさらし、布などでぎゅっとしぼる。ゆで卵も同じ大きさにあらくみじん切り。卵、玉ねぎにマヨネーズ、塩を加えてよく混ぜる。(密閉容器で保存)

  6. 6

    ブロッコリーは柔らかくゆで、あらくみじん切りにする。小なべにカレーペースト、酒、水50cc、シチューの素を加えて煮込み、ブロッコリーを加えてやわらかく煮崩れるまで弱火でさらに煮込む。仕上げに醤油で調味して粗熱をとり、密閉容器で保存。

  7. 7

    写真

    パンに6のカレーペーストを大さじ3広げて、5の卵スプレッドを大さじ2,3ほど上からのせてはさむ。ラップで包んで冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

ブロッコリーの代わりにキャベツでも。BLTや卵スプレッドの塩はちょっときつめのほうがバランスが取れます。カレーペーストは自家製のものを使ってます。

このレシピの生い立ち

卵では物足りないので、カレーをあわせるとバランスが取れました。パンを作って、これで塩豚BLTを作ってみたらどうだろう、と思いつきました。作りおきメニューの集大成…そんなに時間かかってないのに、なんだか手間のかかったような味w
レシピID : 515123 公開日 : 08/02/23 更新日 : 08/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート