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ツナとマヨポンで野菜炒め！

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Description

わが家お決まりのポンマヨです！お肉の代わりにツナでサッパリ！

材料 （3人前位）

人参
中１
しめじ
１株
白菜
１/４カットの白菜３枚位
ツナ缶
１缶
マヨネーズ
大さじ1
ぽん酢
50CC
片栗粉
小さじ１
ゴマ
好きなだけ
塩
味を整えたい分量

作り方

  1. 1

    写真

    ●野菜を切っておきます！

  2. 2

    写真

    ●ぽん酢50CCと片栗粉小さじ1を混ぜておきます！

  3. 3

    写真

    ●マヨネーズ大さじ1位をフライパンへ！
    中火で温めて！

  4. 4

    写真

    ●にんじん！
    軽く火がとおった頃に

  5. 5

    写真

    ●シメジ入れて軽く炒めて！

  6. 6

    写真

    ●白菜入れてかるく炒める！

  7. 7

    写真

    ●ツナを１缶油を切って入れてまた軽く炒めます！
    炒めたら火を止めます！

  8. 8

    写真

    ●作っておいたぽん酢片栗粉液をクルクルっと野菜めがけて回し入れ
    余熱のままささっと絡めます！弱火をつけて温めたら♪

  9. 9

    写真

    ●味見して物足りなければ塩で整えて
    お皿にもって、お好み量のゴマをふって完成！

コツ・ポイント

●ぽん酢入れるときは必ず火を止めて入れてください！だまになりにくいです♪時間がたつと片栗粉が沈殿してるので、よく混ぜてからフライパンに投入です！

️️

●最後は塩で味を調節するといいです！

このレシピの生い立ち

あるもので思いつきです！
お肉よりサッパリしようかなとツナ入れて
正解でした！
レシピID : 5392611 公開日 : 18/11/30 更新日 : 19/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2019年5月6日
初れぽ
写真
すぎすぎばぁ
厚揚げを入れてみました。マヨポンいい感じでした！色々試してみたい

厚揚げ！美味しそうです！！素敵なレポ有り難う♪参考にします！

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( )
0shake00
ツナとマヨポンで野菜炒め！
by 0shake00