冬野菜のたっぷりだんご汁の画像

Description

福岡県産の農産物を使ったレシピです。

材料 (1人分)

20g
0.1g
5g
20g
10g
3g
かつお昆布だし
180g
麦みそ
10g

作り方

  1. 1

    中力粉に塩と水を入れてこねる。

  2. 2

    1をバットに小指くらいの生地に小分けにし、ぬれたサラシ(ぬらしてしぼったキッチンペーパーでも)をかけ20分休ませる。

  3. 3

    里芋は下ゆでし、ぬめりを取り、食べやすく切る。ごぼうはささがきに、にんじんはいちょう切りにする。

  4. 4

    干ししいたけは水に戻し、千切りにする。豚ロース肉を細切れにする。

  5. 5

    油揚げは、熱湯をかけ油抜き千切りにする。ねぎは、小口切りにする。

  6. 6

    だし汁に野菜を入れ火が通るまで加熱する。火が通ったら、2を両手でつまみ、うどん状にひっぱりながら鍋に入れる。

  7. 7

    だんごに火が通ったら火を止め、みそを溶かしねぎを散らす。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
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このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 5455349 公開日 : 19/01/29 更新日 : 19/01/29

このレシピの作者

福岡県
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