春野菜の旨みたっぷりドライカレー♪

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Description

春の野菜たっぷりのばりウマドライカレー(*^。^*) 水は一切使いません!コツは作り方にアリ!!

材料 (6人分くらい)

1/4個
1本
2本
大1個
2個
1個
1本
おろしニンニク
1片分くらい
カレールウ
4/5箱分
おろししょうが
小さじ1
おろししょうが
小さじ1
150g
にんにく
1片
カレールウ
7~8個くらい
サラダ油
大さじ1
サラダ油
大さじ2
塩・こしょう
適宜
塩・胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    キャベツ・玉ねぎ・にんじんはフードプロセッサーみじん切りにしておく。トマト(皮が気になるなら湯剥きしておく)・なすは1cm角にして、アクが気になるなら、なすは水に放っておく。
    固形のカレールウは粗く刻んでおく。

  2. 2

    写真

    鍋にサラダ油を熱し、しょうが・にんにくを炒め、香りが出たらひき肉を入れ、炒める。8割がた火が通れば、みじん切りのキャベツ・玉ねぎ・にんじんを入れて、塩を一つまみし、炒める。

  3. 3

    写真

    全体に火が通って、少ししんなりしたら、トマトを入れ、さらに軽く炒める。弱火にして蓋をし、水分が出るのを待つ(15分くらい)。

  4. 4

    水分が出たら、なすを入れ、さらに蓋をして10分弱火で加熱。

  5. 5

    写真

    一旦火を消す。木ベラなどで鍋肌に具材を押しつけ、ドーナツ状にする。その際、水分を真ん中に集めるように土手を作る。
    その水たまりに刻んだルウを入れ、溶かす。

  6. 6

    ルウが溶けたら、焦げないように全体を混ぜながら、弱火で加熱し、グツグツ沸いたら出来上がり♪
    あったかいご飯や半熟目玉焼きと共に「いただきま~す!」(*^‐^*)

コツ・ポイント

コツは5番の作業。鍋肌で水分を絞る感覚でヘラで押し付けてください。野菜の旨みがたっぷりのスープが流れてきますよ~。火を止めて、
ルウの溶けやすい温度に近づけているし、水を入れなくても溶けてくれます。使われる野菜にもよるので、あまりにも水分が少ない場合はここで少し水を加えてくださいね!

このレシピの生い立ち

野菜を一度に消費したかったことと、「カレーが食べたいなぁ。」と旦那ちゃんがつぶやいたので♪
レシピID : 569305 公開日 : 08/05/13 更新日 : 08/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
すいちゅうか
野菜たっぷり食べれるのがいいですねぇ♪(人″∀゙)

とっても美味しそう♡野菜満載、美味しいですよね!ありがとう♪