メジナのジェノバグリル♫トマトソース添え
Description
ハーブの香りとにんにくトマトソースが魚臭さを感じさせません^^
骨の処理もしているので、大人も子供もペロっといけちゃうグリルです♫
骨の処理もしているので、大人も子供もペロっといけちゃうグリルです♫
材料
2尾分
ジェノバソース(レシピID:488072)
大さじ5
ローズマリー
2本
1缶
1/2コ
にんにく
2かけ
4個
塩
小さじ1/2~1
白こしょう
少々
にんにくオイル(レシピID:390334)
大さじ1くらい
ローリエ
1枚
作り方
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1
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メジナを3枚におろし中骨は骨抜きで抜いておきます。
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2
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大きさにもよりますが。。。半身を3つくらいに切り分け、ジェノバソースを塗ります。皮付きのままですが皮目ではなく身の方に塗ります!
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3
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ラップをして(器にかけるのではなく身にピタっと貼り付けるように!)冷蔵庫で30分以上寝かせておきます。
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4
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玉ねぎとにんにくはみじん切りにします。
トマトは刻んでおきます。
今回は缶詰を使っていますが、フレッシュなものでもOK!
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5
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ガーリックオイル(普通のオリーブ油でもOK)でにんにくのみじん切りを炒めます。
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6
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香りが出たら、玉ねぎを入れ透き通るまで炒めます。
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7
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9
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水分がなくなり、ポテっとするまで煮たら、塩・コショウで味付けします。
分量は目安です、好きな味にしてください^^
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10
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③のメジナを冷蔵庫から取り出し、皮目にもジェノバソースを塗りつけ、グリル皿に並べます【おいらはビストロを使用しています】
ローズマリー1本分をちぎって乗せ、両面グリルで12分焼きます
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11
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ちょっと詰めが甘かったかな^^; 腹が減ってたもんでね・・・
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12
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詰めが甘かったせいで、ボテ~っとなりました^^ll
皿にソースを盛ります
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焼けた魚を⑫の上に盛ります。崩れやすいので丁寧に扱いましょう!
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ローズマリーとプチトマトを飾れば出来上がり^^
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【追記】写真を撮り直す為に作ったところ、塩気がきつく感じたので小さじ1/2~1に訂正しましたお好みで加減してください
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残ってしまったらパスタにしても美味しいよ^^v
ツナトマパスタみたい♪
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コツ・ポイント
ちょっと手間ですが、小骨を抜いておくと食べやすいよ^^
このレシピの生い立ち
釣魚料理の本から・・・バジルソースをおうちに余ってたジェノバソースに換えて、トマトの缶詰を使って作りました^^
ちょっと鮮度の落ちた魚でも臭みが気にならずペロっといけます♫
ちょっと鮮度の落ちた魚でも臭みが気にならずペロっといけます♫
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)