糸寒天の洋風美容スープの画像

Description

具がたっぷり!!食べごたえのあるスープです♪食物繊維がたっぷり取れる美容に効果的な1品。

材料 (3人分)

50g
50g
50g
オリーブ油
大さじ1
700ml
チキンスープの素
5g
塩、胡椒
各少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは薄切り、ベーコンは3㎝幅、人参は半月切りにする。しめじは、石突を取り、手でさく。

  2. 2

    写真

    鍋にオリーブ油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、ベーコン、人参、しめじを炒める。その後、水、チキンスープの素を入れる。

  3. 3

    写真

    沸騰したら、蓋をして弱火で15分煮る。塩、胡椒で味を調え、火を止める。糸寒天を入れて、器に盛る。

コツ・ポイント

糸寒天は、加熱しすぎると溶けてしまうので、最後に入れましょう。乾燥したまま入れても、余熱で美味しく仕上がるので、手軽に普段の食事にとりいれる事が出来ます♪

このレシピの生い立ち

伊豆河童の糸寒天を使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。
レシピID : 5880668 公開日 : 19/10/23 更新日 : 19/10/23

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