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1時間前に冷蔵庫から出して塩コショウしてラップして常温に戻す
オリーブオイルを弾いてフライパンで表面を焼いてオーブン予熱後120度後25分20分粗熱を取る
玉ねぎ8分の1をブレンダーにかけて酢醤油混ぜるポメリーマスタードブロッコリー重ねプチトマトさして肉をカットして盛付
肉をいためたそのままのフライパンで塩コショウしたもも肉ピンクペッパーをいれフタして焼くカットして先ほどと同じ盛付
塩コショウ後片栗粉をつけた魚をソテー人参タマネギスライス酢醤油糸唐辛子を混ぜ漬け置きねぎをちらして完成
クリスマスケーキカットパイナップル
乾杯はハイボール冷凍したスダチ&パイナップルをすりおろして
オシャレにハイボール すりおろしとこおらせたまんまのやつも入れた笑
肉類を調理する方への注意