肉団子と野菜の甘酢炒めの画像

Description

甘めの酢が子供も食べやすいです!さっぱりするけどお腹は満足!

材料 (4人分)

1玉
1/2本
たけのこ水煮
1/2個
☆生姜
1かけ
500〜600g
☆塩胡椒
少々
☆酒
大さじ2
☆醤油
大さじ1
甘酢材料
カンタン酢
大さじ5
砂糖
小さじ2
大さじ2
みりん
大さじ1
顆粒だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ、ピーマン、人参、たけのこは食べやすい大きさに切る。
    戻した椎茸は軽く水気を絞りみじん切り、生姜はすりおろす。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、人参は耐熱皿に入れラップをして4分〜5分加熱し、あらかじめ柔らかくしておく。

  3. 3

    ☆印を全て混ぜ合わせ肉団子の種を作り一口大に丸める。

  4. 4

    写真

    小麦粉をまぶしサラダ油を引いたフライパンを温めて並べていく。中火で蓋をして2分、裏返し蓋をして3分。

  5. 5

    写真

    コロコロしながら全面焼き余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります。

  6. 6

    写真

    肉団子をフライパンの端によせ、ピーマン、たけのこを少し炒め人参玉ねぎを入れ全体を炒め合わせます。

  7. 7

    写真

    炒めたら弱火にして甘酢の材料を回し入れ1〜2分からませ、とろみが出てきたら出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

酢の効いたボリュームおかずを作りたかったので。
レシピID : 6301170 公開日 : 20/06/16 更新日 : 20/06/16

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