鮭の飛龍頭(透析食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:219kcal
たんぱく質:13.7g
カリウム:410mg
リン:150mg
塩分:1.2g

材料 (1人分)

25g
5g
1g
しょうゆ
1g
30g
鰹だし
40g
しょうゆ
5g
みりん
1.5g
1.5g
しょうが
1g
1.5g
5g
6g
砂糖
1.5g

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は湯通しし、ペーパーでしっかり水気を取る。

  2. 2

    鮭は酒にくぐらせ、ペーパーで水気を取ったら、一口大に切る。

  3. 3

    1と2とはんぺん、卵、酒、しょうゆを滑らかになるまで、ミキサーにかける。

  4. 4

    にんじんは千切りにして茹でこぼす。花にんじんも一緒に茹でておく。

  5. 5

    3に茹でこぼしたにんじんと戻したひじきを入れ、さっと混ぜる。

  6. 6

    5を3つにわけスプーンですくって丸くなるように揚げる。

  7. 7

    きのこは石づきを取り、適当な大きさに割き、茹でこぼす

  8. 8

    フライパンに残りの調味料を入れ、煮立たせ、7のきのこを入れてさっと煮る。

  9. 9

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、飛竜頭にかけ、あさつきを散らす。

  10. 10

    花にんじんとすだちを飾って完成!

コツ・ポイント

材料は多いですが、すべて少量です。

このレシピの生い立ち

ふわふわに仕上がります。
レシピID : 6374306 公開日 : 21/02/15 更新日 : 21/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート