簡単副菜・フライパン一つで卯の花の画像

Description

豆腐の良い香りが残る旨々おからの逸品です。蒟蒻と油揚げと玉葱を刻んで混ぜ込み、食感を軽くしました♪

材料 (4人分)

150g
1/2個
1枚
10cm
200cc
◇塩
少々
サラダ油
大1/2

作り方

  1. 1

    小鉢に干し椎茸と昆布を入れて、水(分量外)をヒタヒタになるまで入れて、30分ほど置く。

  2. 2

    鍋に水(分量外)を入れ、沸騰したら、油揚げを入れて、1分ほど煮て油抜きをする。続いて、蒟蒻を5分程煮る。

  3. 3

    玉葱、1の椎茸と昆布をみじん切りにする。2の油揚げを1cm角に切る。蒟蒻を5mm角に切る。

  4. 4

    フライパンを中火で温め、サラダ油を入れ、3の玉葱を透き通るまで炒め、ミックスベジタブルと3の残りの具材を入れて炒める。

  5. 5

    4のフライパンにおからを入れて混ぜ合わせ、水と◆の調味料を入れ、よく混ぜ合わせたら、弱火で5分ほど混ぜ合わせながら煮る。

  6. 6

    5のフライパンを中火にして、水気を飛ばし、塩で味を整えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

少し甘めの濃い口につくることと、おからの香りを活かすためにあまり煮込みすぎないことです。

このレシピの生い立ち

父から教わったレシピをアレンジしました。
レシピID : 6422669 公開日 : 20/09/12 更新日 : 20/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Marmo
いろいろ入って具沢山の卯の花。水の代わりに昆布と椎茸の戻し汁を使いました。