さつま芋と鶏肉の甘酢炒めの画像

Description

定番の鶏肉の甘酢炒めに、さつま芋の甘さが加わり秋を感じられる一品に仕上がりました。おつまみや、お弁当にもおすすめです。

材料 (2人分)

マヨネーズ
大さじ1
大さじ2
1/3袋
☆砂糖
大さじ2
☆しょうゆ
大さじ1.5
☆酢・みりん・酒・水
各大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は削ぎ切りにし、繊維を断ち切るように数カ所切れ目を入れる。

  2. 2

    袋に1とマヨネーズを入れてよく揉み込み、30分以上冷蔵庫で寝かせる

  3. 3

    さつま芋は大きさににより、一口大乱切り、若しくは輪切り半月切りにし、水にさらす

  4. 4

    その後、水気をきりふんわりとラップをかけて柔らかくなるまで、レンジ加熱する。

  5. 5

    フライパンに片栗粉をまぶした鶏肉を入れて両面焼き色が付くまで炒める。

  6. 6

    5に、しめじとさつま芋、☆を加えて炒め合わせる。

  7. 7

    煮汁がなくなってきたら出来上がり。
    盛り付け後、黒ごまをふりかけて完成。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をつけて焼くと、自然にとろみがつきます。さつま芋をレンジ加熱することにより、時短になります。

このレシピの生い立ち

鶏肉の甘酢炒めに、秋が旬のさつま芋を加えてボリュームアップのレシピにしました。
レシピID : 6469696 公開日 : 20/09/30 更新日 : 20/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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Aco0508
秋には少々出遅れましたが(;´Д`A さつまいもの甘みとすっきりした甘酢ダレがよく合ってて美味しかったです!
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♧ナノハナ♧
大好きな味です。さつまいもも鶏肉もおいしく味わえて満足な品です。レシピ感謝です♡
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みゃみゃごと
秋ですね〜!たくさんあったお芋をおいしく食べられて幸せです!1歳半の子は今日は気分じゃなかったようなので、またリピします◎笑
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sunny147cm
甘酢がホクホクのさつま芋と鶏肉に絡んでとっても美味しい♡ご飯がすすむ~!さつまいもの美味しい時期に何度も食べたいです。感謝です