王様のグリーンソイドレ チョップドサラダ
Description
【スピルリナLAB 調味料】
紅葉・行楽!健康管理弁当メニュー
CA産DICスピルリナパウダー使用
紅葉・行楽!健康管理弁当メニュー
CA産DICスピルリナパウダー使用
作り方
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1
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ドレッシングを作る。◆の材料全て混ぜる。ドレッシング、出来上がり。
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2
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レンコン、マイタケ以外の野菜を、1センチ角のサイコロ状にカット。アボカドにレモン汁大1振りかける。変色を抑えられます。
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5
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カリカリになったら、キッチンペーパーに、油あげ、レンコンを取って粗熱をとる。
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6
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メイソンジャーやランチボックスに野菜とトッピングのゴジベリー、ナッツ等、油あげを盛付ける。
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7
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ドレッシングは、食べる直前にかけて召し上がってください♪
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9
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スピルリナはカリフォルニア産の『DICスピルリナ』を使用
https://www.dlt-spl.co.jp
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10
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オーガニッククコの実は『GOJIBERRIES PRINCESS』使用
http://gojiberry.co.jp
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コツ・ポイント
秋の野菜をchop(一口大)にカット。ソイドレッシングは混ぜるだけで出来上がり♪
スーパーフードの王様と言われるスピルリナを入れる事で更に栄養価アップ⤴️⤴️
チキンの変わりに、油あげでヘルシーアレンジしました。
スーパーフードの王様と言われるスピルリナを入れる事で更に栄養価アップ⤴️⤴️
チキンの変わりに、油あげでヘルシーアレンジしました。
このレシピの生い立ち
スピルリナLABは「DICスピルリナを楽しく研究しましょう!」のテーマで、料理家安藤千英先生の「&LAB」の研究生と共に活動する企画です。
レシピ考案者:高柳由美研究員
(特性:ちょい足し調味料研究者)
レシピ考案者:高柳由美研究員
(特性:ちょい足し調味料研究者)