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Description

忘備録

材料 (4人分)

鶏もも肉or胸肉
1枚300gほど
1個
1/2本
バター
10g
大さじ2強
300cc
200cc
コンソメ
2個or大さじ1
塩コショウ
適宜
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉はももなら塩コショウで下味をつける。鶏むね肉はレシピID:6506171 を参考に。

  2. 2

    玉ねぎは半分、じゃがいもは大きめは半分に、にんじん、かぼちゃは大きめに、きのこはほぐす。

  3. 3

    圧力鍋バターを入れ、中火で鶏肉を焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎ、じゃがいも、人参の順に入れ、油を絡ませてから、
    水、コンソメ を加えて軽く混ぜる。

  5. 5

    蓋をして、強火で加熱する。圧力後、6分加圧する。その後自然放置。

  6. 6

    その間にブロッコリーを1分くらい塩茹でするか、レンジで火を通す。
    冷凍があればそのままで良い。

  7. 7

    圧力が下がったら、アクを取り、一度火を止めて、かぼちゃやきのこ、小麦粉、牛乳を入れる。

  8. 8

    とろみが付くまで弱火で8分ほど煮込んだら、下茹でをしたブロッコリー、を入れる。

  9. 9

    ブロッコリーがあったまれば、皿に盛り、パセリをかけて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

忘備録
レシピID : 6506108 公開日 : 20/10/27 更新日 : 20/10/27

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