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真たらに塩をして、15分置く。出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取って薄力粉を付ける。にんにくを薄切りにする。
フライパンに、にんにくとオイルを入れて中弱火にかける。香りがして来たら、中火にして真たらを入れて薄く焼き色が付くまで焼く
じゃがいもの芽、根部分を包丁で取って水で洗う。1cmの輪切りにする。耐熱皿に乗せて、レンジ用ふたをしてレンジで加熱する。
玉ねぎを薄切りにする。ベーコンを短冊切りにする
ブロッコリーを小房に分けて、水で洗う。鍋に湯を沸かして、塩を入れて、ブロッコリーを入れて茹でる。
スキレットにバター、玉ねぎを入れて、中弱火にかけて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、薄力粉を入れて炒める。
牛乳を入れて、なめらかになるまで火を入れていく。ベーコンを入れて煮る。じゃがいも、真たら、ブロッコリーを入れてなじませる
塩、こしょうをして味を調えて、シュレッドチーズをかけて、オーブントースターでチーズに焼き色が付くまで焼いたら出来上がり♪