レンズ豆のスープ 河内長野市学校給食

レンズ豆のスープ 河内長野市学校給食の画像

Description

メルジメッキチョルバス(レンズ豆のスープ)はトルコでは日本の味噌汁のような存在です。(河内長野市役所)

材料 (4人分)

50g
1/2個
1/4本
1/4パック
むき枝豆
25g
 
適量
塩コショウ
少々
カレー粉
少々
白ワイン
小さじ1
鶏がらスープ
小さじ2
400ml
適量
薄口しょうゆ
小さじ2

作り方

  1. 1

    じゃが芋は千切り、または薄めのいちょう切り、玉ねぎ、人参はみじん切り、鶏肉は小さめに切る。

  2. 2

    しめじは石づきを取る。レンズ豆は水で戻す。

  3. 3

    鍋に油をひき、鶏肉、玉ねぎを炒め、塩コショウ、カレー粉、白ワインをふる。

  4. 4

    火が通ったら、水、鶏がらスープを入れ、レンズ豆やじゃが芋など残りの野菜を入れる。

  5. 5

    全てに火が通ったら、薄口しょうゆを加え、片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

給食ではできませんが、ミキサーにかけてポタージュのように仕上げても良いです。
トマト缶ですが、トマトジュース50㏄で代用できます。

このレシピの生い立ち

「給食で世界の料理を食べよう」11月はトルコ料理でした。一口ハンバーグのような「キョフテ」と白いんげん豆のサラダ「ピヤズ」と一緒に給食に登場しました。
レシピID : 6532550 公開日 : 20/11/27 更新日 : 20/11/27

このレシピの作者

河内長野市役所
河内長野市は、大阪都心まで約30分で行けるのに、市を囲む山並みは壮観で、市内に居ながらにして大自然を満喫できる自然豊かなまち。新鮮な地元の食材を使ったおすすめのメニューを更新していきますので、ぜひご覧ください♪

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