黒枝豆と緑野菜の具沢山スープ
作り方
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1
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ブロッコリーは一口大の房にする。
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3
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玉ねぎはみじん切り。
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4
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ベーコンは短冊切り。
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5
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枝豆は、枝豆の両端を切り落とし、ゴシゴシとため水の中でもみ洗いして、表面の産毛を軽く洗い流す。
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6
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Aをボウルに入れ、混ぜて塩を溶かす。1を加え、30分〜1時間浸けて馴染ませる。
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7
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重ならないよう、広げてオーブンで200℃、20分グリル。
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8
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粗熱がとれたらサヤからだす。
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9
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鍋にオリーブオイル大さじ1/2を入れ、ベーコンをカリッと炒める。一旦、引き上げる。
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10
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さらにオリーブオイル大さじ1/2を加え、玉ねぎを1分程炒める。ブロッコリー、バター、水を加え蓋をして5分蒸し煮。
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11
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蓋を開けて水分を飛ばす。
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12
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小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。
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13
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昆布だし、ローリエを加え弱火で5分ほど煮込む。塩、胡椒で味を調える。
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14
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火を止めて、レタス、からし菜、枝豆を加えて蓋をして5分程予熱で温めて完成。
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コツ・ポイント
黒枝豆、黒い皮ごと使います。
このレシピの生い立ち
黒枝豆、そのまま食べても美味しいですが、スープにしてみました。今度はポタージュにしてみます!