あったか「甘酒鍋ヨーグルト味噌ダレ」

あったか「甘酒鍋ヨーグルト味噌ダレ」の画像

Description

『発酵鍋』昆布のお出汁が広がる優しい味のお鍋です☆

材料

つゆ
甘酒(濃縮タイプ)(レシピID:5357418
大さじ5
400ml
5cm角1枚
小さじ1/2
具材
1/8個
1/2束
1袋
1/3本
1/2本
ヨーグルト味噌ダレ
味噌
小さじ2
白すりごま
小さじ2
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋に水と昆布を入れ、30分ほどつけておきます。

  2. 2

    写真

    ヨーグルト味噌ダレは、味噌、白すりごま、砂糖、プレーンヨーグルトの順に混ぜ合わせます。

  3. 3

    水菜と白菜はざく切り、えのきは半分の長さに、人参は輪切りに、長ネギは斜め薄切りにします。

  4. 4

    写真

    鍋を中火にかけ、煮たったら弱火で7~8分ほど煮てダシをとり、昆布を取り出したら、甘酒、塩を加えます。

  5. 5

    写真

    豚肉、野菜を加えて火を通します。

  6. 6

    写真

    2.で作った「ヨーグルト味噌ダレ」につけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

甘酒を使った出し汁は加熱に弱いため、グツグツ煮立たせないことがポイントd(^_^o)

このレシピの生い立ち

「甘酒」「味噌」「ヨーグルト」の3つの発酵食品が入って、発酵食品同士、相性がよく味噌のコクとヨーグルトの爽やかな酸味で、お鍋がどんどん進んじゃいますよ(^○^)『発酵鍋』を食べて、腸内環境を整えながら今年の冬を迎えましょう(^з^)-☆
レシピID : 6613602 公開日 : 21/01/29 更新日 : 21/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート