根菜たっぷりカルディ旨ドレッシングサラダ

根菜たっぷりカルディ旨ドレッシングサラダの画像

Description

たっぷりの根菜をレンジだけでカルディサラダの旨タレドレッシングで炒め煮風に仕上げた温野菜サラダ!以外とご飯にも合う副菜!

材料 (3人分)

約90g
約30g
約90g
約60g
約60〜90g
しめじと椎茸
約60g
大さじ6
◎麺つゆ
小さじ9
◎酒
小さじ3
◎ごま油
小さじ3
◎チューブにんにく
3cm
◎はちみつ
小さじ1と1/2
小さじ1と1/2
すりごま
小さじ6
☆オリーブオイル
小さじ3
☆酢
小さじ3
☆コンソメ
少々
好みで適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根は皮を剥いて1cmくらいに切ります

  2. 2

    写真

    人参は大根より少し細めに切ります

  3. 3

    写真

    玉ねぎは小さめの乱切りにしてばらしておきます

  4. 4

    写真

    さつま芋は大根くらいに切ってしばらく水に浸しておきます

  5. 5

    写真

    耐熱皿3つに大根さつま芋人参玉ねぎを3等分にのせます

  6. 6

    写真

    5にふんわりラップをしてレンジ500wで6分加熱します(ここは3皿一度でも大丈夫です)

  7. 7

    写真

    ◎を3等分に合わせておきます

  8. 8

    写真

    蓮根は薄めの銀杏切りにしてしばらく酢水に浸しておきます(もやしならすすぐだけ、白菜ならざく切りで大丈夫です)

  9. 9

    写真

    しめじはすすいで半分くらいに切り椎茸は小さめに切っておきます

  10. 10

    写真

    蓮根しめじ椎茸は3等分にわけておきます

  11. 11

    写真

    10に☆を3等分にかけてしばらくおきます

  12. 12

    写真

    6によく混ぜた7を3等分に加えてよく混ぜます

  13. 13

    写真

    12に10を下味の残りごと3等分にのせます

  14. 14

    写真

    13にふんわりラップをしてレンジ600wで2分半加熱します(ここは1皿ずつの方がいいです)

  15. 15

    写真

    すりごまを3等分に加えて軽く混ぜます

  16. 16

    写真

    15をラップなしでレンジ600wで1分加熱します(ここは3皿一度でも大丈夫です)

  17. 17

    写真

    軽く混ぜます(ここで完成にしても大丈夫です)

  18. 18

    写真

    ピーマンは乱切りにします

  19. 19

    写真

    17に18を3等分にのせます

  20. 20

    写真

    19にふんわりラップをしてレンジ600wで1分半加熱します(3皿一度でも大丈夫です)

  21. 21

    写真

    好みでごまを散らして完成です

コツ・ポイント

根菜だけの加熱は低めのw数で長めにの方が食感が残りお勧めです。少量の片栗粉で自然なとろみがつきます。ドレッシングとして使う場合レシピID5699889をご覧下さい。野菜の種類や量は好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

Leo27さんのカルディ旨タレドレッシングの味が気になりマイレシピ根菜たっぷりサラダの作り方で作ってみたレシピです
レシピID : 6625536 公開日 : 21/01/31 更新日 : 21/01/31

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