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キッチンペーパーで豆腐を包み電子レンジで600wで1.5分加熱し、粗熱が取れたらキッチンペーパーを替え水切りしておく。
玉ねぎ1/2個をうす切りにしバターで炒め、トマト缶とAを加え中火で加熱。煮たったら弱火にしておく。その間に肉だねを作る。
ボウルに1の豆腐、豚ひき肉、みじん切りした玉ねぎ1/2個、片栗粉を入れ塩を合わせてよくこねる。
3を、一口大にまとめ、耐熱皿に入れてラップをし600wで5分加熱する。
2のトマトソースに、4の肉団子を入れる。豚肉から出たあくなどは除き、肉汁も半分くらい一緒に入れる。
肉団子を入れた後さらに一煮立ちしたら火を止める。