豚レバーと野菜のクリーム炒め煮の画像

Description

レバーは臭みが苦手…そんな方はクリーム煮にしちゃいましょう!!

材料 (2人分)

1/2玉
豚レバー
約200g
250g(約1/4玉)
50ml〜100ml
にんにく
1片
味噌
大さじ1
少々
胡椒
少々
【豚レバーの下処理】
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはくし切り、キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    写真

    (豚レバーの下処理)
    ボウルに豚レバーと 塩と酢を入れ、モミモミする。

  3. 3

    写真

    こんな感じに白くなったら、15分放置

  4. 4

    写真

    水が白くなるまで洗います

  5. 5

    写真

    軽く水気を拭き取って、1口大そぎ切りにします(薄めがいいです!)

  6. 6

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    フライパンを中火で熱し、油を少し引いて、スライスしたにんにくを入れます。

  7. 7

    写真

    にんにくの香りがしてきたら、レバーを焼きます。

  8. 8

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    片面焼き色がついたら、野菜をIN!

  9. 9

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    1度蓋をして、2分くらいしたらよく炒めます

  10. 10

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    弱火にし、調味料を入れて、豆乳がとろっとしてきたら完成☆(豆乳の量はお好みで調節してください!)

コツ・ポイント

レバーを薄くきることです!そうすることで柔らかく、また食べやすくなります☆

このレシピの生い立ち

いっつも甘辛煮にしているので、変わった味にしたくて!
レシピID : 6822680 公開日 : 21/06/10 更新日 : 21/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みちばたの花
豚レバー下処理は、牛乳無しでも出来るんですね!豆乳100cc入れました。味はとっても美味しいです。ヾ(≧∇≦)栄養満点💯