野菜ゴロゴロラタトゥイユの画像

Description

トマト缶を使って夏野菜を煮ました。お魚やたまご、お肉料理の付け合わせにもおすすめです。野菜たっぷりで栄養価もいいです。

材料

2本
1個
パプリカ赤
1個
2個
100cc
コンソメ
1/2個
ケチャップ
大さじ1〜
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニは乱切りにしてそれぞれ水にさらす。玉ねぎは3センチ角くらいに切る。パプリカ、ピーマン、人参は乱切りにする

  2. 2

    にんにくは皮を剥いて芽を取りみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルとみじん切りにんにくを入れて火を弱火につける。

  3. 3

    にんにくの香りがしたら玉ねぎを入れて中火にして炒める。油が回ってきたらなす、ズッキーニ、人参を炒める。

  4. 4

    パプリカ、ピーマンを入れてさっと炒める。水、ローリエ、コンソメを入れて5〜10分煮る。

  5. 5

    トマトホール缶を潰してから入れて10分煮る。ケチャップ、塩胡椒で味を調整する。

コツ・ポイント

味付けは調整してください。
お好みの野菜にしても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の野菜を整理したくて作りました。
レシピID : 6835422 公開日 : 21/06/24 更新日 : 21/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート