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南アルプス天然水と日本酒を土鍋に入れる。昆布を2~3時間漬けておく(一晩漬けても構わない)。
長ネギは斜に切る。セリは5cmほどに切る。
エノキは石づきを切り落とし、バラバラにほぐす。白菜は一口大に適当に切る。
1の鍋に塩を入れる。野菜と豆腐も入れる。
ブリは皮をはぎ、骨をはずす。薄切りにする。牡蠣と一緒に皿に並べる。
★の材料を合わせてタレを作る。カボスは適当な大きさの櫛切りにする。
卓上コンロに鍋を乗せて火にかける。沸騰したら、ブリや牡蠣をシャブシャブして、タレをつけて食べる。