★2021年09月★中1お弁当
akiuwa
作り方
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(*)がついているものは最後にリンク先あり。
2021年08月は弁当ナシ。
07月はこちら→(ID6860379)
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9/2(木)
唐揚げ、ポテト、インゲンの炒め物
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9/3(金)
アスパラと豚バラ炒め、鶏肉の甘ダレゴマ風味(ID6824339)、ポテトコロッケ
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9/6(月)
鮭フライ、卵焼き、ブロッコリー
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9/7(火)
ハンバーグ、白身魚フライ、ポテト、ブロッコリー
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9/8(水)
ハンバーグ、餃子、ポテト、卵&ハム巻き
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9/9(木)
ハンバーグ、鶏肉と小松菜の炒め物、ポテト、卵焼き
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9/10(金)
鶏肉と小松菜の炒め物、白身魚のフライ、餃子、卵焼き
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9/13(月)
トンカツ、餃子、ジャガイモ、ブロッコリ
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9/14(火)
鶏肉と小松菜の炒め物、マカロニサラダ、餃子、ブロッコリ
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9/15(水)
トンカツ、卵焼き、ポテト、ブロッコリ
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9/16(木)
鶏肉炒め、餃子、卵焼き、ブロッコリ
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9/17(金)
れんこん挟み"焼き"(ID6761708)、鶏肉炒め、餃子、卵焼き
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9/18(土)
唐揚げ、卵焼き、きんぴら、ポテト
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9/20(月)
祝日
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9月入ってすぐおにぎり類を要らないと。
ただ、この頃からだったか？部活でプロテインが提供されるようになって牛乳持参。
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9/21(火)
和牛、れんこんのきんぴら、卵焼き、ブロッコリ
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9/22(水)
休み
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9/23(月)
祝日
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9/24(金)
唐揚げ、れんこんのきんぴら、卵焼き、ポテト
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9/25(土)
ハンバーグ、鶏肉と小松菜の炒め物、ポテト、ブロッコリ
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9/28(火)
鶏肉と小松菜の炒め物、いんげんのベーコン巻き(ID6787237)、卵焼き、ブロッコリ
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9/30(木)
鶏の照り焼き、ハンバーグ、ポテト、卵焼き、ブロッコリ
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2021年10月はこちら→(ID6973666)
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コツ・ポイント
ダイソーの二段弁当箱(900ml)は、一見Goodな調味料入れを兼ねた仕切りが大きすぎておかずが入れづらい＆上に箸を入れるので箱が嵩高でもおかずは低くで中途半端。量が減り、おにぎりも不要となったので、出発40分前からでも作れるようになった。
このレシピの生い立ち
これまで縁のなかった「毎日お弁当」の生活が始まりました。
なるべく毎日中身が重ならないよう確認したり、タンパク質や野菜の量などを少し意識していたけれど、コロナ禍で朝練も午後連もなくなって更に量がいらないと言われ、まだまだ調整中です、、、
なるべく毎日中身が重ならないよう確認したり、タンパク質や野菜の量などを少し意識していたけれど、コロナ禍で朝練も午後連もなくなって更に量がいらないと言われ、まだまだ調整中です、、、
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
