厚揚げのカレー炒めの画像

Description

昆布つゆで簡単に。5分あれば出来ちゃう。
ふんわり厚揚げとシャキシャキ玉ねぎのカレー炒め。お弁当おかずにも。

材料 (2~3人分)

1パック
50gくらい
針しょうが
厚さで1㎝くらいの量
にんにく(みじん切り)
1かけ分
サラダ油
大さじ1/2
ひとつまみ
S&Bカレー粉
小さじ1と1/2
大さじ1
昆布つゆ
大さじ2
無塩バターorマーガリン
大さじ1
1/2束

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げは縦半分にしてから1㎝厚くらいにカット。玉ねぎは5㎜くらいのくし切り
    大葉は千切りにしておく。

  2. 2

    写真

    サラダ油を熱し、ニンニクをきつね色に炒めたら、針生姜と合挽肉を加えて炒める。

  3. 3

    写真

    玉ねぎを加えて塩をふり、玉ねぎの周りが透明になるくらいまで炒める。
    半分くらいスペースを空けて、そこに厚揚げを加える。

  4. 4

    写真

    なるべく厚揚げを焼き付けるようにして焼き色をつける。焼き色がついたらカレー粉を加えて炒めて香りを出す。

  5. 5

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    香りが出たら酒を加えてアルコールを飛ばして、昆布つゆを鍋肌にかかるようにして回し入れてよく和えて水分を飛ばす。

  6. 6

    写真

    仕上げにバターを加えて余熱で溶かしながら和える。お皿に盛って、大葉でスパイシーな香りと風味のアクセントをのせる。

コツ・ポイント

最初に厚揚げに焼き色をつけて香ばしくしておくのも良いですね。
厚揚げがふんわりと柔らかい食材なので、玉ねぎはシャキシャキしている方が食べていて楽しいです。

このレシピの生い立ち

簡単調理で食がススムおかずとして作りました。
レシピID : 6961186 公開日 : 21/09/28 更新日 : 21/09/28

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