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大根と人参はピーラーで。白菜の芯はそぎ切り、白菜の葉、小松菜、豆苗を食べやすい大きさにカット
ひき肉、片栗粉、塩コショウ、溶き卵、みじん切りのネギ、大葉のチューブ(大葉でも)入れ、粘りが出るまで一口サイズに丸める。
お鍋にミツカンさんのしゃぶしゃぶ野菜 鯛のお出汁を入れて、大根と人参を入れて、軽く煮込み、その後、白菜の芯を入れる
白菜が少ししんなりしたら、残りのお野菜と、つみれときのこを入れて、野菜とつみれに火が通ったら、出来上がり!
しめは、お鍋のつゆを残しておいて、ご飯を入れて、煮込み卵でとじておじやに