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豆腐にパン粉を入れて混ぜておく（水切り不要）
玉ねぎ人参をみじん切りにし、耐熱容器に入れ小さじ1程度のお水を回し入れふんわりラップをかけ500Wで１分半〜2分ﾁﾝ
1の豆腐に2の野菜と、ひき肉、片栗粉をいれしっかり！混ぜる
テフロン加工のフライパンを中火に近い弱火に温め形をスプーンなどで整えながら焼く☆
両面焼き色が付いたら出来上がり☆目安としては片面5分づつかな？これも焦げないように様子を見ながら☆8個出来ました♫
ひちゃんママ
