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ごぼう皮をむき、0.5cmの斜めスライスにし、水にさらす。
蓮根は皮をむき、0.5〜1cmの半月切りにし、水にさらす。
人参は皮をむき乱切り、椎茸は軸を取り十字に4等分、こんにゃくはスプーンで1口大にちぎる。
鶏肉は1口大に切り、ごま油で炒める。少し白っぽくなったら、1〜3のこんにゃく以外も加え炒める。
4の全体に油が回ったら、水と出汁パックを加え一煮立ちさせる。アクが出たら取る。
5に3のこんにゃくと砂糖、みりん、しょう油を加え、落とし蓋をし、15分程煮込む。落とし蓋はアルミホイルで代用しました。
絹さやの筋を取り、塩(分量外)をひと摘み入れたお湯で茹でる。茹で上がったら、斜め1/2にカットする。
6が煮込み終わったら、器に盛り付け7の絹さやをのせる。完成です。