豆腐天の☆トロッと南蛮風の画像

Description

お豆腐の天ぷらをしっかり味の南蛮酢で和えました。衣がトロっとおいしいよ♪ご飯にスプーンで乗っけて☆ご飯がススム~!

材料 (2人分)

200g
1/3本
●砂糖
大さじ1/2
●お湯
大さじ1と1/2
●しょうゆ
大さじ2
●やさしいお酢
大さじ2
●蜂蜜
大さじ1
●ケチャップ
大さじ1/2
●赤唐辛子の小口切り
1/2本分
大さじ3
大さじ3弱
小さじ1/2
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は、1、5cm厚さの一口大に切り、キッチンペーパーなどで、しっかり水気をきっておく。
    ネギは、斜め細切りに。

  2. 2

    写真

    耐熱容器に、まず●の砂糖とお湯を入れ、砂糖を溶かす。
    溶けたら、他の●の材料を全て加えてよく混ぜ、①のネギも加える。

  3. 3

    写真

    ボウルに△を入れて、よく混ぜ、①の豆腐をこれにくぐらせ、やや高温に熱した油で、サクっとなるまで、さっと揚げる。

  4. 4

    写真

    サクっと揚がったら、②の容器にどんどん投入していき、手早く和えて、器に盛る。(注:もたついてると、衣が剥がれてきます!)

  5. 5

    ※お子様がいらっしゃる場合は、赤唐辛子抜きor小口切りにせずに入れても。。

  6. 6

    写真

    さとよこさんが、厚揚げで作ってくれました!ナイスアイデア☆おいしそう♪

  7. 7

    写真

    2014.9.10話題入りさせて頂きました!
    皆様有難うございます!

コツ・ポイント

④の工程は、手早く和えて、お皿に盛っちゃってください!あんまりそのままおいてると、でろ~んとしちゃいます(笑)
好みで、天ぷら衣の青海苔を増量しても、おいしいですよ♪
「やさしいお酢」使用なので、とってもまろやかで食べやすいです。

このレシピの生い立ち

「やさしいお酢」のモニターに当選したので、手軽に作れておかずになるヘルシーメニューを考えました。
レシピID : 741516 公開日 : 09/02/22 更新日 : 14/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (20人)
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まぶたん
玉ねぎで代用(謝)とろとろのケチャップ餡で美味しい!ジョンさん有難う♡
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ウメ吉さん
豆腐に味が染み染み&とろとろプルプルとっても美味しかったです♪

めちゃ素敵なお写真に釘付けです♡お口に合って良かった♪R感謝

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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

葱もたっぷり凄く美味しそう!気に入って頂けて嬉しです♡R感謝

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Yokchina
ちゅるんちゅるんの食感と甘すっぱいたれがしみて美味!

とろっと美味しそう!お口に合い嬉し♡感謝!アブサン気になる~