トマたま中華スープの画像

Description

ささ身のゆで汁を使った簡単鶏だしスープ。茹でささみは多めに作ってサラダのトッピングや和え物などにも使えます。

材料 (たっぷり2人分)

1本
300mL
★酒
大さじ1/2
にんにく
1片
5㎝
1/2~1個
ごま油
大さじ1/2
鶏がらスープの素(顆粒)
大さじ1/2
小さじ1
塩こしょう

作り方

  1. 1

    きくらげをお湯につけて戻す。
    片栗粉は同量の水で溶いておく。

  2. 2

    <茹でささみ>
    鍋に★を入れ火にかける。沸騰したらささ身を入れて蓋をし、火を止める。

  3. 3

    15分後に取り出し、冷めたら食べやすい大きさに裂く。
    ゆで汁はとっておく。

  4. 4

    にんにくはみじん切り、長ねぎは斜め薄切り、トマトは半分に切る。

  5. 5

    鍋にごま油とにんにくを入れ中火にかける。

  6. 6

    いい香りがしてきたら長ねぎ、トマト、きくらげを入れて炒める。

  7. 7

    トマトの皮がむけてきたら、少し潰すようにしながらさらに炒める。

  8. 8

    トマトがつぶれてきたらゆで汁全量と鶏がらスープの素を加えて煮立たせる。

  9. 9

    煮立ったら火を弱め水溶き片栗粉を加えとろみをつける。

  10. 10

    もう一度火を強め、湧いてきたら溶き卵を回し入れる
    塩こしょうで味を調える。

  11. 11

    器に3の裂いたささ身を入れ、上からスープを注ぐ。好みで胡椒(分量外)をふり完成。

コツ・ポイント

工程は多いですが作るのは簡単です!トマトを炒めることで酸味がとびまろやかになるので、しっかり火を通すことがポイントです。

このレシピの生い立ち

茹でささみを作った後のゆで汁がもったいなかったので、スープにしてみました!スープをご飯にかけて、胡椒を多めにふって食べるのが私のお気に入りです…
レシピID : 7511852 公開日 : 23/04/23 更新日 : 23/04/23

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