簡単美味♪胡瓜(瓜)のゴマ味噌酢あえ

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Description

家にある調味料で作れます。
すり鉢がなければ、フードプロセッサーでお試しください。

材料 (4人分)

300g
粗塩(◎)
小さじ3/5
油揚げ(ID : 2309632
40g(油抜きする前)
和え衣
大さじ1+1/2
●砂糖
大さじ1+1/2(好みで)
●米味噌(塩分11.6%) or 好みの味噌
大さじ1(好みで)
●米酢(好みの酢)
大さじ1(好みで)
かつお削り節
適量

作り方

  1. 1

    写真

    小口切りにしたきゅうりに粗塩(◎)をまぶし、20~30分置き、水気をしっかり絞る。

  2. 2

    写真

    今回の油あげは刻み油揚げ使用。油抜き後、水気を切っておく。

  3. 3

    写真

    いりごまは、出来ればフライパンで煎ると、香ばしい。

  4. 4

    写真

    すり鉢で3のごまを好みの具合にする。※FPを使ってもOK。練りごま(量は加減する)を使ってもOK。

  5. 5

    写真

    4にかつお削り節を加え、更にすり混ぜる。続いて、和え衣の(●)を加え、すり混ぜる。

  6. 6

    写真

    5に1のきゅうり、2の油揚げを加えて和える

  7. 7

    写真

    瓜を使う場合は、皮を縞目に向き、半分に切ってスプーンで種を除き、1~2㎜厚さの薄切りにする。

コツ・ポイント

・今日はこの料理を作ろうと思ったら、早めに作り方1の作業をしておくと、後は和え衣を作るだけなので、楽だと思います。
※釜揚げしらす胡瓜アボカドのマヨサラダ(ID : 5898370 )も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

家にあるもので、あえ物を作ってみようと思いました。この料理(かつお削り節は入れません)は、母がお盆のお供えに作っていた記憶があります。
レシピID : 7603523 公開日 : 23/08/20 更新日 : 23/08/20

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