たっぷりの餡がうまい☆れんこん鶏チリ☆

たっぷりの餡がうまい☆れんこん鶏チリ☆の画像

Description

お家で本格中華✨簡単で大満足の味!
エビチリよりも節約&大盛りでたくさん食べれる!れんこんと鶏むね肉のチリソース煮♡

材料 (3人分)

1枚(300g)
1~2本(2本だとボリューム満点)
しょうが・にんにく
各1かけ
豆板醬
大さじ2(お好みの辛さで)
料理酒
大さじ2
200ml
【A】酒
大さじ2
【A】ケチャップ
大さじ2
【A】鶏がらスープの素
小さじ1
適量(鶏肉と蓮根にまぶす)
大さじ1(チリソースのとろみ付け)
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ・鶏肉はそぎ切りにし、料理酒に浸ける
    ・蓮根は厚さ7㎜の半月切りにし水にさらす
    ・生姜、にんにく、長ねぎはみじん切り

  2. 2

    写真

    ・蓮根の水けを拭き、ポリ袋に片栗粉(大さじ1)と一緒に入れ膨らませて振って片栗粉をまぶす
    ・鶏むね肉にも片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    フライパンでサラダ油(大さじ3)を中火で熱し、れんこんを焼く(片面約3分ずつ)
    いったん取り出す。

  4. 4

    続けて、鶏肉を片面少し焼き色を付けて焼き、裏返してフタをして弱火で約2分蒸し焼きにする。
    いったん取り出す。

  5. 5

    写真

    続けてサラダ油(大さじ1)を追加し、弱めの中火で生姜・にんにく・長ねぎ(半量)・塩ひとつまみを加え、香りが立つまで炒める

  6. 6

    続けて豆板醬も炒めて油に香りを移す。

  7. 7

    写真

    【A】を加え煮立ったら、倍量の水で溶いた片栗粉(大さじ1)を少しずつ入れとろみを付ける。

  8. 8

    最後に長ねぎ(半量)とごま油を加え、器に盛る。

コツ・ポイント

☆ボリューム感のあるとろとろのソースが具材にたっぷり絡んだら成功です✨
ソースが貧弱だと料理が出てきた時に寂しい気持ちになるので...
⭕若干とろみ強めの片栗粉の量(およそレシピどうりで大丈夫ですが少しずつ入れて加減)
⭕ケチャップは隠し味

このレシピの生い立ち

エビチリや鶏チリは餡のボリューム感が大切であることを伝えたくてレシピを作りました。
成功です✨
レシピID : 7684857 公開日 : 23/12/12 更新日 : 23/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
のぶえやま
余った野菜も入れて簡単にできました。美味しかったけど、チューブじゃない生姜とニンニクでもう一回作りたい。(最近よく拝見してます)

のぶえやまさん!つくれぽありがとうございます(^^♪フォローもしてくださって嬉しいです✨ 野菜たっぷりで美味しそうです♥