五目ちらし
作り方
コツ・ポイント
エネルギー391kcal/たんぱく質9.3g/脂質3.3g/食塩相当量2.3g
このレシピの生い立ち
2月3日に実施したおやこ料理教室のレシピです。
●縁起の良い食材
にんじん…「ん」のつく食材は「運が付く」
れんこん…複数の穴があり「将来の見通しが良い」、種が多いので「子孫繁栄」
ごぼう…地中に深く根を張るので「延命長寿」、「家業安定」
●縁起の良い食材
にんじん…「ん」のつく食材は「運が付く」
れんこん…複数の穴があり「将来の見通しが良い」、種が多いので「子孫繁栄」
ごぼう…地中に深く根を張るので「延命長寿」、「家業安定」