詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

手抜き10分シチュー

手抜き10分シチューの画像

Description

相変わらず写真下手ぴーですいません…カロリー控えめ野菜たっぷり。そして手抜き万歳。でも味はバッチリです！

材料 （4人分？）

★かぼちゃの煮汁（コンソメ）
150～200cc
A)牛乳・水
150～200ccずつ
A)ソーセージ
1袋
B)じゃがいも
1個
B)玉葱
1/4個
B)人参
1/5本
C)冷凍枝豆
1袋
C)マッシュルーム
1缶
C)コーン
1缶
塩・コショウ
適量
レトルトスープの素（コンソメベース）
2袋
ハチミツ・バター・パセリ・チーズなど
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ソーセージ1本を4つくらいに切って、Aの水で茹でてる。

  2. 2

    茹でてる間にBの野菜準備。ジャガイモは摩り下ろし。玉葱は薄切り。人参はみじん切り。

  3. 3

    ②の野菜は切れたらじゃんじゃん①に投入、ソーセージと一緒に茹でる。火が通ったら牛乳と煮汁を足してそのまま弱火で煮込む。

  4. 4

    冷凍枝豆は解凍して薄皮を取って鍋に入れる。缶詰も開けたら汁だけ捨てて鍋へ全部入れちゃう。

  5. 5

    レトルトスープの粉を加えて味見、好みで塩・コショウ。甘さが欲しければハチミツかリンゴがオススメ！

  6. 6

    全部馴染んだらもう食べれますｖ野菜たっぷり、摩り下ろしジャガイモでとろみもバッチリ！

  7. 7

    冷凍枝豆が塩茹での場合は塩コショウ少なめでいいかもです。塩分控えめにもなるかも？

コツ・ポイント

一番時間がかかるのは冷凍枝豆の薄皮を取ることです（笑）でも綺麗に取れば彩りは抜群になります！味付けまで全部終わった後に豆追加でも問題ないので、調理の合間に薄皮取るのが一番かな？

このレシピの生い立ち

夕べ作ったカボチャのコンソメサラダの煮汁再活用ですｖサラダ美味しく出来たので煮汁も美味しそうで…どうしても他の料理に使いたかった！
レシピID : 800109 公開日 : 09/05/05 更新日 : 09/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
シャちょ
手抜き10分シチュー
by シャちょ