新たまねぎとおとうふの◇甘◇とろりん
作り方
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1の間に合わせだしを作る。材料の☆印+分量外の水(200cc)を順番にあわせていく。メモリのついた計量カップが便利♪
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水、酒、と順番にメモリを見ながら入れ、あとの材料は軽量スプーンで^^
(全量で↑これくらい。)
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とうふの横腹を2段にし、上から縦4、横6位に切る。(味噌汁を作るときのように手の上でそーっと☆
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豆腐を入れたら一切かき回したり鍋をゆすったりしないようにしましょう!
豆腐が崩れて汁が濁ります><
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しばらく弱火のまま置き、ころあいを見てひとつ味見☆中まで熱々なら出来上がり!!そっと器にもってレンゲで召し上がれ~♪
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表題の写真は鳥のひき肉10g入りです♪入れるとコクが出てまた違った味わいに☆違う素材でも楽しめます^^
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肉類は入れるとコクと食感が加わって美味しいですが、入れすぎると汁が濁りやすくなるので、多くても20g程度に抑えましょう★
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ちなみにわたしは肉なしのたまねぎととうふだけの風味が一番好きで、おすすめです^^
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コツ・ポイント
おとうふを入れたらゆ~っくりのんびりです♪
このレシピの生い立ち
無類のあんかけ好きのわたしですが、ヘルシーに食べたいと思って☆