いろいろ野菜とトマトの煮込み
ごまチョコ
作り方
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1
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ベーコンはまとめてキッチンペーパー2枚重ねで包んで、さらにラップで包みます。
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2
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レンジ1000Wで30〜40秒（600W約1分）加熱して、油分を少し落とします。
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7
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15〜20分ほど煮てからじゃがいもを加えてさらに蓋をして蒸し煮にします。
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8
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じゃがいもを入れて15〜20分ほどで水分が上がってきて材料が少し下がってきます。
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9
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トマトが煮くずれて、材料より上まで水分が上がり、野菜が柔らかくなり火が通ったら、塩、コショウで味を整えます。
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10
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ベーコンの代わりに鶏もも肉300gを使うとボリュームアップ。
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お弁当用にスープと一緒にじゃがいも、にんじんなどを取り分けておきましょう。次の日の1品になります。
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トマト煮＋チーズ
レシピID：824726
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卵焼きの具に
レシピID：833455
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コツ・ポイント
ベーコンを鶏もも肉や手羽先、手羽元300gに代えるとボリュームアップ。
野菜は他にかぼちゃ、なす、オクラなどなど季節の野菜を。
土鍋を使うとさらに遠赤外線効果でホックリ、おいしくできます。
トマトは普通のトマト、ミニトマトなどあるものを。
野菜は他にかぼちゃ、なす、オクラなどなど季節の野菜を。
土鍋を使うとさらに遠赤外線効果でホックリ、おいしくできます。
トマトは普通のトマト、ミニトマトなどあるものを。
このレシピの生い立ち
トマトがおいしい季節に、トマトと野菜をたっぷり簡単に食べたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ごまチョコ
