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◆ピリッとイタリアン！煮込みチキン◆
焼いたチキンをソースで煮込むだけ！
ふんわり柔らかなチキンにピリッと辛いソース＆チー
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材料：
鶏もも肉、にんにく(みじん切り)、オリーブ油、塩コショウ、トマト缶(カットタイプ)、
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◆簡単美味しい！お手軽ココット◆
冷蔵庫にある食材で簡単に出来ます♪
もう一品欲しいという時にもってこいですよ～ ヽ(
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材料：
ブロッコリー、ウインナー、卵、とろけるスライスチーズ、塩、マジックソルトor塩コショ
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◆お家で簡単！本格酢豚◆
ふっくら柔らかい豚肉に甘辛いたれが絡んでとっても美味しいですよ～ ヽ(=´▽`=)ﾉ
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材料：
豚バラブロック、人参(大)、玉ねぎ、ピーマン、きゅうり、しいたけ、醤油、酒、卵、小麦
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◆ひと工夫DEとろける豚角煮♪◆
炭酸水を使うことで驚くほど柔らかい豚角煮が出来ます。
とろ～りやわらか♪とっても美味
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材料：
豚バラブロック、大根、たけのこ(水煮)、ゆで卵、にんにく、生姜、炭酸水、酒、砂糖、醤
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◆手羽先のさっぱり照り焼き煮♪◆
合わせダレに漬け込んで焼くだけ♪
酢を使うことでさっぱり美味しい♡一度食べたらクセに
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材料：
手羽先、醤油、砂糖、酢、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)
◆失敗なしのチーズチキンカツ♪◆
失敗することのないチーズチキンカツです♪
チーズがとろ～りとろけて、とっても美味しい
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材料：
鶏むね肉、スライスチーズ、卵、小麦粉、パン粉、ケチャップ、ソース、水、◆揚げ油
◆簡単！温しゃぶサラダ♪◆
冷しゃぶサラダの温かいバージョンです♪
野菜たっぷり、とっても美味しいですよ～ ヽ(
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材料：
豚肉(薄切り)、レタス、貝割れ、白ごま、市販のごまだれ、マヨネーズ、醤油、牛乳、水、
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◆簡単！鶏肉とカシュナッツのXO醤炒め◆
お家で簡単にXO醤炒めが出来ます。
カシュナッツ入りでとっても美味しいですよ～ ヽ(
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材料：
鶏もも肉、ピーマン、カラーピーマン(赤・オレンジ)、しめじ、カシュナッツ、ニンニク(
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◆茄子のひき肉はさみ揚げ◆
茄子にいつものハンバーグの具を挟んで揚げてみました♪
茄子がとろ～りお肉がジューシー
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材料：
茄子(太目のもの)、☆挽き肉、☆玉ねぎ、☆卵、☆パン粉、☆塩コショウ、小麦粉(衣用)
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