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カレー南蛮 饂飩 蕎麦
８月２日はカレー饂飩の日
手っ取りばやく本格派、涎が出そう ！
何軒も食べ歩い
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材料：
うどん又は蕎麦、玉葱、鶏肉 お好みで鶏でも、豚肉でも、長葱 白い部分5～6ｃｍ、小麦
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鶏のグリルマスタード風味
バターのこく、マスタードの風味、トマトの酸味も加わって、バランスのとれた味です。
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材料：
鶏もも肉 １枚、玉葱みじん切り、ホウレンソウ、トマトジュース、白ワイン、粒マスター
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甘えびと帆立の柚子胡椒マリネ
いつもの 刺身一手間かけて、今日はマリネで
コレステロール、ゼロのグレープシード
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材料：
甘えび 生食用 6～7本、帆立 生食用 一個、トマト 角切り、ベビーリーフ、グレ
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