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野菜ソテー色々のっけ☆カレーライス
普通のカレーライスにソテーした家にある野菜を添えるだけ。たっぷり野菜なのでサラダがな
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材料：
ご家庭のカレー・残りカレーでもレトルトカレーでもok、ご飯、茄子・長芋・パプリカ・オ
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アボカド☆Wイカ塩辛丼
イカ刺し(イカソーメンがいい)とイカ塩辛とアボカドの丼！
イカ塩辛好きにオススメです
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材料：
アボカド、イカ刺し(イカソーメンなど)、イカ塩辛、わさび(チューブ)、しょう油、ご飯
