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5分で簡単！麺つゆで☆鯖缶そぼろ
鯖の水煮缶、麺つゆ、生姜チューブの3つでさっと出来ます。鯖缶は汁に栄養がたっぷり。捨
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材料：
鯖缶(水煮)を汁ごと、めんつゆ(濃縮タイプ)、しょうが(チューブ)
鯖缶で常備食☆とろろ昆布➕で☆鯖缶そぼろ
鯖水煮缶で。
栄養成分たっぷりの汁も全部使用。
ご飯にかけて、おにぎり、冷奴、納豆に
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材料：
鯖缶(水煮)、とろろ昆布、しょうが(チューブ)、しょう油、白ごま
