こんにちわ!食べることが大好きな、私です。毎日の料理は、時間をかけず、一工夫・・ ...

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ヘルシー和風鶏ハンバーグ

すりおろし蓮根と粗挽き高野豆腐がほとんど占めている、超ヘルシーハンバーグです。餡のバ ...
材料: 蓮根、鶏ミンチ、高野豆腐の粗挽きミンチタイプ、卵白、片栗粉、だししょうゆ、出汁、砂糖 ...