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野菜多め、シンプルな味付けのヘルシー料理が中心です。大抵 食べ始めて「これ 美味
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野菜多め、シンプルな味付けのヘルシー料理が中心です。大抵 食べ始めて「これ 美味しい!」となるとレシピをメモするので、写真はほとんどありませんm(._.)m
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豚脂でおかずトースト
トーストの、バターの代わりに料理で残った脂。市販のラードでもいけると思いますが、料理
...
材料: ラード、食パン、お好みの具材
じゃがいものヨーグルトサラダ
ヘルシー 簡単!
材料: じゃがいも、塩、プレーンヨーグルト、アスパラ穂先
失敗なしの簡単美味しい鷄ムネサラダ
安い・早い・ヘルシー・飽きない・失敗なしのお助けの一品、バリエーションは無限大です。
...
材料: 鷄ムネ肉、塩
しっかり野菜のミートローフ
野菜好きのためのミートローフ。 野菜の種類が多いので、調味料は塩胡椒のみだけど、旨味
...
材料: 食パン、牛乳、人参、塩、玉ねぎ、ごぼう、牛豚ひき肉、塩胡椒、里芋、えのき茸、れんこん
...
アボカドペースト
暇な時、おしゃべりタイムの手仕事で作り置き。 サンドイッチやディップに。息子はそのま
...
材料: アボカド、ツナ缶、玉ねぎ、塩胡椒
お父さんの簡単ハンバーグ
頑張ってこねなくても、滑らかで肉々しいハンバーグ。塩分控えめだけど味もしっかり。
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材料: ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、マヨネーズ
スキレットでベーコンエッグ餅
お餅と卵がとろ〜り
材料: 餅、ブロッコリー、トマト、いんげん、しめじ、ベーコン ハム ソーセージ等、卵
梅干しペースト
桃屋の梅ごのみを目指しました。
材料: 梅干し〜裏ごし済みの果肉、味噌、魚介出汁の素、フレーブ、野菜出汁の素、砂糖、みりん
納豆のたれ
納豆パックに入っている、あれです。
材料: 醤油、みりん、水、砂糖、フレーブ
うちのマヨネーズ
マイルドズボラマヨネーズ
材料: 全卵、酢、油、アジシオ、砂糖
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